|
|
«В здоровом теле здоровый дух!» - это не просто пословица, а жизненное кредо современной, продвинутой молодежи! Ни для кого не секрет, что занятия спортом не только великолепно отражаются на нашем внешнем облике (тело становится более спортивным и подтянутым), но так же и на внутреннем! У людей, активно занимающихся спортом, укреплен иммунитет, а значит они менее подвержены различным простудным и инфекционным заболеваниям. У них хорошо развита мышечная мускулатура и скелет, что так же исключает ряд заболеваний, таких как сколиоз, остеохондроз и прочие. И наконец, давно доказано, что люди занимающиеся спортом менее других подвержены депрессиям и пристрастию к вредным привычкам! Да, «Спорт всему голова!», сказали себе ребята из отрядов «Академия спорта и здорового образа жизни», а так же «Академия танца и изучения иностранных языков» и уже не первый раз в этой смене отправились к нашим партнерам – фитнес центру «Double Force». Ребята всегда с особым энтузиазмом идут в спортзал, ведь там их ждут настоящие фанаты спортивного дела – инструкторы Надежда и тренер Роман! Эти ребята заряжают своей энергией и личным примером мотивируют ребят к самосовершенствованию! Тренера проводят с ребятами кардио- и силовые тренировки, которые способствуют развитию не только тела, но и сердечной системы, которая является одной из главных в нашем организме! Все задания выполняются под ритмичную музыку, а нагрузки рассчитаны с учетом особенностей каждого ребенка принимающего участие в тренировках! Так же опытный тренер Роман объяснил ребятам, как работают разные группы мышц, и наращивается мышечная масса. Оказывается это очень сложный процесс! Уже сейчас наши юные мальчишки смогли прикинуть, что из продуктов питания следует включить в свой рацион, какие упражнения подойдут для того, чтобы проработать каждую группу мышц и придать своему телу более спортивный вид. Но и это еще не все! Ребята смогли не только проверить свои силы на фитнес-тренировке, но и успели почувствовать себя настоящими скалолазами. Все дело в том, что в фитнес-центре «Double Force» есть потрясающая стена для альпинизма!!! Ее и попробовали покорить наши ребята под присмотром инструктора! Следует отметить, что данная стена нам покорилась! Всем удалось получить огромное удовольствие от дружной коллективной работы над своим телом! С чувством легкой, приятной усталости и с зарядом позитива ребята заканчивают каждую тренировку в «Double Force» и уже сейчас многие из них замотивированы заниматься спортом и в учебном году! Ну что же, пожелаем нашим ребятам удачи и новых спортивных достижений!!!
Занимались спортом вместе с ребятами директор летнего лагеря Захватова Любовь Сергеевна и вожатый отряда «Академия спорта» Чесноков Виталий Алексеевич |
Ребята из отрядов «Академия спорта»и «Академия танца и изучения иностранных языков» в фитнес центре «Double Force»
